Avaliação do site gym.in.ua
Gerado a 07 de Janeiro de 2026 18:15 PM
Estatísticas desatualizadas? ATUALIZE !
O resultado é de 55/100
Conteúdo SEO
Título
Портал здорового образа жизни, правильного питания и спорта - GYM.in.UA
Cumprimento : 71
Idealmente, o Título deve conter entre 10 e 70 caracteres (incluíndo espaços).
Descrição
Упражнения, программы тренировок, спортивное питание, рецепты, калорийность продуктов каталог спортзалов, статьи и многое другое....
Cumprimento : 132
Perfeito, a Descrição META contém entre 70 e 160 caracteres.
Palavras-chave
спорт, фитнес, бодибилдинг, качалка, спортзал, тренажерный зал, fitness, bodybuilding, sport, упражнения, упражнения русские, упражнения видео, физические упражнения, сборник упражнений, домашние упражнения, комплекс упражнений, программа тренировок, тренировки, тренировки видео, силовые тренировки, тренировки дома, рецепт, рецепты с фото, рецепты салатов, домашние рецепты, простые рецепты, новые рецепты, калорийность, калорийность продуктов, таблица калорийности, таблица калорийности продуктов, калорийность на 100 грамм, магазин спортивного питания, купить протеин, купить аминокислоты, купить креатин, протеин, креатин, аминокислота, витамины, мультивитамины, жирные кислоты, Омега 3, Омега 6, Омега 9, Омега 3-6-9, BCAA
Perfeito, a página contém palavras-chave META.
Propriedades Og Meta
Boa! Esta página tira vantagens das propriedades Og.
| Propriedade | Conteúdo |
|---|---|
| locale | ru_RU |
| site_name | Спортзал ★ GYM.in.UA |
| title | Спортзал ★ GYM.in.UA |
| description | Упражнения, программы тренировок, спортивное питание, рецепты, калорийность продуктов, каталог спортзалов, статьи и многое другое.... |
| url | https://gym.in.ua |
| image | https://gym.in.ua/wp-content/themes/Sportzal/images/title-logo.png |
Cabeçalhos
| H1 | H2 | H3 | H4 | H5 | H6 |
| 0 | 15 | 0 | 1 | 0 | 0 |
- [H2] Упражнения по частям тела
- [H2] Упражнения из нашей базы
- [H2] Последние программы тренировок
- [H2] 10-недельная программа тренировок для похудения для девушек
- [H2] 20-минутная высокоинтенсивная HIIT тренировка
- [H2] Тренировка и диета Криса Хемсворта для съёмок в Торе
- [H2] Тренировка и диета Криса Пратта для «Стражей Галактики»
- [H2] Последние статьи
- [H2] 5 минут утренней йоги в постели
- [H2] Лучшие кроссовки для любого типа бега
- [H2] 5 рекомендаций как выполнить лучшую тренировку дельт в твоей жизни
- [H2] 8 вариантов хвата для подтягиваний
- [H2] Несколько рецептов вкуснейших и здоровых блюд!
- [H2] Калорийность и пищевая ценность продуктов в 100 граммах
- [H2] Основные разделы
- [H4] Категории Тренировки Упражнения Диеты и питание Каллорийность продуктов Рецепты Статьи
Imagens
Encontrámos 84 imagens nesta página.
Bom, a maioria das imagens têm o atributo ALT definidos.
Rácio Texto/HTML
Rácio : 2%
O rácio de texto para código HTML desta página é menor que 15 porcento, o que significa que provavelmente é necessário de adicionar mais conteúdos em forma de texto.
Flash
Perfeito, não foi encontrado conteúdo Flash nesta página.
Iframe
Oh, não, esta página tem Iframes na página, o que significa que o conteúdo destas não pode ser indexado.
Ligações SEO
Reescrita de URL
Perfeito. As ligações aparentam ser limpas!
Underscores (traços inferiores) nas URLs
Detetámos 'underscores' (traços inferiores) nas suas URLs. O uso hífens é mais eficiente em termos de otimização SEO.
Ligações para a própria página
Encontrámos um total de 69 ligações incluindo 1 ligações a ficheiros
| Âncoras | Tipo | Sumo |
|---|---|---|
| "+document.location.href+" | Internas | Passa sumo |
| Магазин | Internas | Passa sumo |
| Спортивный Магазин | Internas | Passa sumo |
| Протеин | Internas | Passa sumo |
| Аминокислоты | Internas | Passa sumo |
| Витамины | Internas | Passa sumo |
| Power Pro | Internas | Passa sumo |
| BSN | Internas | Passa sumo |
| Bodybuilding | Internas | Passa sumo |
| MusclePharm | Internas | Passa sumo |
| Упражнения | Internas | Passa sumo |
| Упражнения с гантелями | Internas | Passa sumo |
| упражнения со штангой | Internas | Passa sumo |
| упражнения начинающим | Internas | Passa sumo |
| базовые упражнения | Internas | Passa sumo |
| Программы Тренировок | Internas | Passa sumo |
| Тренировка рук | Internas | Passa sumo |
| Таблица Калорийности | Internas | Passa sumo |
| Рецепты | Internas | Passa sumo |
| Полезные жиры | Internas | Passa sumo |
| Продукты богатые клетчаткой | Internas | Passa sumo |
| Диета для похудания | Internas | Passa sumo |
| Статьи | Internas | Passa sumo |
| Спортзалы | Internas | Passa sumo |
| Инструменты | Internas | Passa sumo |
| Трапеция | Internas | Passa sumo |
| Задние дельты | Internas | Passa sumo |
| Трицепс | Internas | Passa sumo |
| Широчайшие | Internas | Passa sumo |
| Середина спины | Internas | Passa sumo |
| Низ спины | Internas | Passa sumo |
| Ягодицы | Internas | Passa sumo |
| Бицепс бедра | Internas | Passa sumo |
| Икры | Internas | Passa sumo |
| Шея | Internas | Passa sumo |
| Дельты | Internas | Passa sumo |
| Грудь | Internas | Passa sumo |
| Бицепс | Internas | Passa sumo |
| Предплечье | Internas | Passa sumo |
| Пресс | Internas | Passa sumo |
| Квадрицепс | Internas | Passa sumo |
| Шраги со штангой из-за спины | Internas | Passa sumo |
| Трапеция | Internas | Passa sumo |
| Подъём штанги стоя на бицепс с отведением локтей назад | Internas | Passa sumo |
| Бицепс | Internas | Passa sumo |
| Махи двумя руками стоя с нижнего блока | Internas | Passa sumo |
| Дельты | Internas | Passa sumo |
| Жим штанги лежа узким хватом | Internas | Passa sumo |
| Трицепс | Internas | Passa sumo |
| Разгибание рук со штангой из-за головы стоя (французский жим) | Internas | Passa sumo |
| Поворот тела с верхнего блока на пресс (Дровосек) | Internas | Passa sumo |
| Пресс | Internas | Passa sumo |
| Белковый низкокалорийный торт | Internas | Passa sumo |
| Творожные роллы в шоколаде с фиником и орехом | Internas | Passa sumo |
| Маффины из курицы с сыром | Internas | Passa sumo |
| Домашняя пицца со шпинатом и курицей | Internas | Passa sumo |
| Запеканка с куриным филе и брокколи | Internas | Passa sumo |
| Гречневое печенье с яблоками | Internas | Passa sumo |
| Чеснок | Internas | Passa sumo |
| Шоколад, молочный | Internas | Passa sumo |
| Молоко 1.5% ж. | Internas | Passa sumo |
| Нут, сырой | Internas | Passa sumo |
| Яйцо куриное, целое, сырое | Internas | Passa sumo |
| Малина | Internas | Passa sumo |
| Сыр Пармезан | Internas | Passa sumo |
| Куриное филе, сырое | Internas | Passa sumo |
| Семена чиа | Internas | Passa sumo |
| Брокколи | Internas | Passa sumo |
| Диеты и питание | Internas | Passa sumo |
Palavras-chave SEO
Núvem de palavras-chave
целевые все тренировок программы упражнения смотреть статьи для мышцы тренировка
Consistência das Palavras-chave
| Palavra-chave | Conteúdo | Título | Palavras-chave | Descrição | Cabeçalhos |
|---|---|---|---|---|---|
| смотреть | 23 |  |
|
|
|
| для | 23 | |
|
|
 |
| упражнения | 19 | |
|
|
|
| тренировок | 9 | |
|
|
|
| тренировка | 8 | |
|
|
|
Usabilidade
Url
Domínio : gym.in.ua
Cumprimento : 9
Favicon
Ótimo, o site tem um favicon.
Facilidade de Impressão
Não encontrámos CSS apropriado para impressão.
Língua
Otimo! A língua declarada deste site é ru.
Dublin Core
Esta página não tira vantagens do Dublin Core.
Documento
Tipo de Documento
HTML 5
Codificação
Perfeito. O conjunto de caracteres UTF-8 está declarado.
Validação W3C
Erros : 0
Avisos : 0
Privacidade do Email
Boa! Nenhum endereço de email está declarado sob a forma de texto!
HTML obsoleto
Fantástico! Não detetámos etiquetas HTML obsoletas.
Dicas de Velocidade
|
Excelente, este site não usa tablelas dentro de tabelas. |
|
Oh não, o site usa estilos CSS nas etiquetas HTML. |
|
Oh, não! O site utiliza demasiados ficheiros CSS (mais que 4). |
|
Perfeito, o site usa poucos ficheiros JavaScript. |
|
Perfeito, o site tira vantagens da compressão gzip. |
Dispositivos Móveis
Otimização para dispositivos móveis
|
Icon Apple |
|
Meta Viewport Tag |
|
Conteúdo Flash |
Otimização
XML Sitemap
Perfeito, o site tem um mapa XML do site (sitemap).
| https://gym.in.ua/sitemap.xml |
| https://gym.in.ua/sitemap.xml.gz |
Robots.txt
http://gym.in.ua/robots.txt
Perfeito, o seu site tem um ficheiro robots.txt.
Analytics
Perfeito, o site tem uma ferramenta analítica para a análise de atividade.
Google Analytics |
PageSpeed Insights
Dispositivo
Categorias
Website Review Tool
Website Review Tool é uma ferramenta gratuita que o ajuda a avaliar o seu site